Jak poradzić sobie ze stresem? Jakimi narzędziami nim zarządzać?
 
Temat, który dotyczy każdego z nas na każdym etapie jego podróży. Niezależnie od momentu, możemy się czymś stresować, niektóre sytuacje potrafią wzbudzić w nas różnego rodzaju lęki.

Jak sobie z tym poradzić? Co trzeba wiedzieć o samym stresie? To wszystko w dzisiejszym odcinku 😊 

Jeżeli przesłuchałeś / przesłuchałaś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡 


🔗 Linki i źródła:

• Instagram Jakub Głowacz

🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:

• Będziesz się stresować.