Dagens episode handler om PUST. Og med meg i studio har jeg lege Hege Svenningsen, vi snakker om: <ul><li>Nesepusting</li><li>Stress</li><li>Energisyklus</li><li>Pusten og betydningen den har på helsen vår</li><li>Samspillet mellom oksygen og karbondioksid</li><li>Vagusnervens funksjon</li><li>Pusteøvelser som har stor effekt</li></ul> For mer fra lege Hege Svenningsen: <a href="https://drsvenningsen.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://drsvenningsen.com/</a> / https://www.xn--stdigkurs-m8a.no/ Tusen takk til ukens sponsor CSOAPSBruk rabattkode Legeromlivet10 på nettsiden deres <a href="https://www.csoaps.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">csoaps.com</a> for 10% rabatt Ønsker deg en nydelig uke!Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Leger om livet

#117. Pust, nervesystem, stress og energi. Med lege Hege Svenningsen

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse og mye mer, med landets fremste eksperter.Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.